Открытое занятие "Комплекс партерной гимнастики с учетом здоровьесберегающих технологий"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «ЮНОСТЬ» ГОРОДСКОГО ОКРУГА

ГОРОД САЛАВАТ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН

План – конспект

открытого занятия по хореографии

Тема: «Комплекс партерной гимнастики

с учётом здоровьесберегающих технологий».

Выполнила: ПДО

Утяева Залия Хайдаровна

г.Салават

2022г.

Тема: «Комплекс партерной гимнастики с учётом здоровьесберегающих технологий».

Хореографическое объединение «Звёздочки».

Детский клуб «Восход»

Второй год обучения.

Цель занятия: Развитие и совершенствование природных данных детей посредством гимнастики с учётом здоровье сберегающих технологий. Повысить гибкость суставов, нарастить силу мышц.

Задача: Укрепление мышечного аппарата с помощью партерной гимнастики:

-повысить гибкость суставов;

- улучшить эластичность мышц и связок;

- нарастить силу мышц.

Образовательные:

- укрепить общие физические данные тела.

- учить слышать музыку и технику исполнения движений.

Воспитательные:

- способствовать, воспитанию эстетических чувств;

- освоить простейшие приемы упражнений и запомнить их названия.

Развивающие:

- развивать мышечное ощущение своего тела в целом и отдельно частей своего тела.

- способствовать физическому развитию.

Структура занятия:

Вводная часть:

- организационный момент;

- разминка.

2. Основная часть:

- партерная гимнастика (на ковриках);

3. Заключительная часть:

- подведение итогов.

В основе всего занятия с учащимися положена здоровьесберегающая технология, а также личностно- ориентированная технология с дифференцированным подходом.

Ход занятия:

Вводная часть.

Построение, учащиеся выстраиваются в шахматный порядок. (1 мин.)

Приветствие. Поклон. (1мин.)

Обозначение темы цели урока. (1мин.)

Разминка на середине зала: упражнения для развития мышц шеи и плечевого пояса, упражнения для развития плечевого пояса, упражнение для развития плечевого сустава и рук, упражнение для развития силы мышц и подвижности суставов ног, прыжки на месте марш на месте, марш на месте вокруг себя в право и налево. (2,5мин.)

Разминка по залу: марш по кругу, шаг на носочках и на пятках, поочерёдно, подскоки, марш с носка, приставной шаг, боковой голоп, марш с носка, захлёст, марш с носка, шаг лошадки с высоким подъемом ног: медленно и в быстром темпе. (2,5мин.)

Основная часть.

Гимнастические упражнения комплекс партерной гимнастики на середине зала на ковриках. Подготовка выворотности ног, для улучшения амплитуды движения в суставах. Упражнения которые помогут выработать правильную осанку, упражнения на расслабление мышц тела, упражнения для улучшения эластичности мышц плеча и предплечья, развития подвижности локтевого сустава, упражнения для развития гибкости плечевого и поясного сустава, упражнения для улучшения гибкости позвоночника, растяжка ног и в паху. (35мин.)

Заключительная часть.

Подведение итогов. Поклон. (2мин.)

Самоанализ

Тема занятия: «Комплекс партерной гимнастики с учётом здоровьесберегающих технологий».

Тип занятия: Комбинированный.

Дата и время провидения занятия: 2 марта 2022г., 12-30 часов.

Продолжительность занятия: 45 минут.

Музыкальное оборудование: магнитола.

Материальное обеспечение: Форма для занятия, коврики для занятия гимнастикой.

Цель занятия: Повысить гибкость суставов, нарастить силу мышц с учетом здоровьесберегающих технологий.

Критерии оценки: Выработать выворотность ног, развить гибкость, улучшить подвижность суставов позвоночника с помощью партерной гимнастики. Развитие элементарных навыков координации движений.

Организационная деятельность, подготовка к занятию: Конспект занятия имеется, составлен самостоятельно, в соответствии с задачами образовательной программы, соответствующими данному возрасту детей. Для реализации задач старалась подобрать интересные и занимательные приёмы. Подбор музыки, гимнастические упражнения,

танцевальные движения.

Поставленные цели: Комплектность- образовательная, развивающая, воспитательная.

Образовательные задачи:

- повторить и закрепить ранее пройденный материал;

- учить слышать музыку и технику исполнения движений.

Развивающие задачи:

- выработать выворотность ног, развить гибкость, улучшить подвижность суставов позвоночника;

- способствовать физическому развитию.

Воспитательные задачи:

- способствовать воспитанию эстетических чувств;

- формировать общение между коллективом.

Не все учащиеся умеют контролировать мышечное напряжения, исправлять свои ошибки самостоятельно. Все учащиеся владеют достаточной ориентировкой в пространстве, свободно выполняют простейшие перестроения. Необходимо продолжить развивать физические, музыкально-ритмические и танцевальные способности воспитанников. Считаю, что все поставленные мною программные задачи в течение занятия были решены.

Педагог дополнительного образования: Утяева З.Х.

​​​​​​​